Meer dan de helft van de vrouwen die net een baby heeft gekregen, voelt zich soms - of heel vaak - alleen. Ook als je een grote vriendinnenkring of familie om je heen hebt, kan het moederschap eenzaam aanvoelen en heel anders zijn dan je had voorgesteld. 

Een kind krijgen heeft een enorme impact op je leven: ineens ben je 24 uur per dag verantwoordelijk voor een klein mensje. Je had misschien wel in je hoofd dat je er straks dagelijks lekker op uit zou gaan met de baby. Maar zeker in die beginperiode ben je veel thuis aan het zorgen voor je kindje, terwijl het leven 'daarbuiten' gewoon doorgaat.

Veel vrouwen zijn ook angstig of onzeker: doe ik het allemaal wel goed als moeder? Alles is nieuw, en misschien niet allemaal even geweldig als je had verwacht. Bovendien moet je vaak lichamelijk ook nog flink herstellen, waardoor je minder snel weer op de been bent dan je zou willen. Tel daar een flinke dosis slaaptekort bij op en je begrijpt waardoor veel jonge moeders zich vaak behoorlijk alleen voelen."

Je bent dus zeker niet de enige moeder die zich wel eens eenzaam voelt.  Minder tijd hebben, uit elkaar groeien omdat vriendinnen geen kinderen hebben, niet of minder gaan werken, verhuizen, moe zijn: het zijn allemaal redenen waardoor moeders hun sociale netwerk zien uitdunnen en ze in een kleinere wereld belanden waarin je dagen hebt waar je niet verder komt dan een kletspraatje met de kassière van de plaatselijke supermarkt.

Het isolement van het jonge moederschap komt voor velen als een verrassing en maakt dat moeders zich vaak een hele tijd een vreemde in hun eigen leven voelen. Maar daar lees je nooit over en er is ook niemand die het je vertelt. Omdat het moederschap je leven juist zou moeten verrijken en completer zou moeten maken dan het was. Omdat je er tenslotte iets heel moois bij krijgt. Wat ook zeker waar is. Maar eenzaamheid zit ‘m niet zozeer in hoeveel mensen je om je heen hebt en hoeveel activiteiten je onderneemt, maar vooral in het gevoel van niet verbonden zijn. Het moederschap, dat kan ervoor zorgen dat je de connectie met jezelf en je eigen leven opeens helemaal kwijtraakt.

Wat kun je doen?
Accepteren en je niet schamen voor je gevoelens is de eerste stap. Ook verdrietige gevoelens mogen er zijn. Als nieuwe moeder is het heel normaal dat je je het ene moment ultiem gelukkige en blij voelt en het andere moment eenzaam en verdrietig. 

Spreek het uit naar je omgeving dat je je wel eens alleen voelt. Nodig mensen uit op momenten dat je partner werkt of bezoek eens één van de wekelijks georganiseerde Mama Lokalen en ontmoet gelijkgestemden met hun kinderen. Het kan een verademing zijn om te ontdekken dat andere moeders met dezelfde uitdagingen zitten als jij. Wil je hierover liever even één op één sparren met een andere ouder? Dat kan ook. Zie het Luister Lokaal.